Tag: lari

Sukses Gelar BNI-UIHM 2024, ILUNI UI Salurkan Dana Abadi Rp350 juta
Jakarta, 10 September 2024 – Ikatan Alumni Universitas Indonesia (ILUNI UI) bersama BNI sukses menggelar ajang BNI-UI Half Marathon (BNI-UIHM)…

Rayakan Passion Berlari Dalam Garmin Run Asia Series 2023 Indonesia
Tangerang, 24 September 2023 – Garmin, merk perangkat jam tangan pintar terdepan, sukses menyelenggarakan Garmin Run Asia Series 2023 Indonesia…

Layaknya Tiket Konser, Early Bird BNI-UI Half Marathon Habis Dalam Sejam
Jakarta, 28 Mei 2023 – Kegiatan lari tahunan BNI-UI Half Marathon (BNI-UIHM) 2023 diserbu peserta. Seperti layaknya tiket konser, 400…

Beberapa Variasi Lintasan Berlari yang Bisa Kalian Coba
Runners udah pada tau belum kalau lintasan lari terdiri dari beberapa jenis? Jenis permukaan lintasan lari atau lapangan atletik memiliki…

Nutrisi yang tepat untuk di konsumsi sebelum Workout
Makanan Pre-Workout itu apa sih? Dan jenis makanan seperti apa aja? Makanan pre-workout itu adalah makanan yang dapat dikonsumsi sebelum…

Lari Setiap Hari Baik atau Justru Berbahaya Bagi Kesehatan?
Lari Setiap Hari, Apakah Baik Untuk Kesehatan? Penelitian mengatakan bahwa lari 5-10 menit dapat mengurangi resiko kematian akibat serangan jantung,…

Tips Nutrisi Untuk Long Run
Berlari jarak jauh butuh kekuatan dan daya tahan sendi, otot, juga tulang. Berikut 4 persiapan nutrisi bagi pelari agar prima…

Teknik Menapak Saat Berlari Forefoot
Beberapa pealri elit menggunakan forefoot strike untuk mendaratkan kakinya saat berlari. Mereka menapak dari bagian pangakal jari kaki ke-4 ataupun…

Lakukan Lima Hal Ini Agar Maratonmu Lebih Maksimal
Jaga stamina 50 persen pelari marathon alami cedera dan diharuskan konsultasi dengan dokter atau trainer sebelum beraktivitas berat Atur pola…