Tips

Cara mengontrol marah supaya tetap tenang

Cara mengontrol marah supaya tetap tenang

KONTROL AMARAH. Kemarahan adalah perasaan normal dan bisa menjadi emosi positif ketika itu membantu kita mengatasi masalah, baik itu di tempat kerja atau di rumah. Namun, kemarahan bisa menjadi masalah jika itu mengarah pada agresi, ledakan, atau bahkan pertengkaran fisik. Kontrol kemarahan penting untuk menghindari perilaku yang mungkin akan kita sesali. Sebelum kemarahan meningkat, gunakan …

Cara mengontrol marah supaya tetap tenang Read More »

Apakah alpukat bermanfaat menurunkan berat badan?

Apakah alpukat bermanfaat menurunkan berat badan?

MANFAAT ALPUKAT UNTUK DIET. Alpukat adalah buah yang lezat. Kebanyakan orang menganggap alpukat sehat karena kaya akan nutrisi dan lemak sehat. Beberapa orang juga percaya bahwa lemak sehat di dalamnya dapat menurunkan berat badan. Di sisi lain, muncuk kekhawatir abhwa lemak ini dapat menyebabkan berat badan bertambah. Jelasnya, berikut pembahasan mengenai manfaat alpukat terhadap penurunan …

Apakah alpukat bermanfaat menurunkan berat badan? Read More »

5 Tanda alpukat sudah tak layak konsumsi

5 Tanda alpukat sudah tak layak konsumsi

TANDA ALPUKAT LAYAK KONSUMSI. Alpukat tetap mentah hingga dipetik pohon. Meski demikian, proses pematangan ini akan terjadi dengan cepat. Setelah matang, kita memiliki rentang waktu yang sebelum buah mulai rusak. Lalu, bagaimana menentukan alpukat busuk dan tidak layak dikonsumsi? Berikut beberapa tanda-tandanya: Terlalu lembek dengan kulit tidak beraturan Saat memeriksa kematangan, gunakan telapak tangan untuk …

5 Tanda alpukat sudah tak layak konsumsi Read More »