SALAH SATU SITUASI yang mungkin susah Anda hadapi ketika bersepeda gunung di alam bebas adalah lintasan yang menurun tajam. Sedikit saja kesalahan yang Anda lakukan, nyawa bisa menjadi taruhannya. Unt ....

LIMA TRIK yang wajib Anda lakukan di jalan untuk melindungi tubuh Anda dari pasokan nutrisi yang berlebihan atau komponen lain yang tak diperlukan.#1 Baca Label Nutrisi. Memahami apa yang terka ....

ANDA MUNGKIN BELUM BEGITU AKRAB dengan perangkat latihan sederhana ini TRX Suspension Trainer. Tapi jika sudah memahami konsep membangun tubuh ideal yang ditawarkan alat ini, kami jamin Anda bakal kec ....

JAKARTA, 15 NOVEMBER 2018 – adidas Running meluncurkan sepatu ALPHAEDGE4D yang diciptakan setelah melalui proses 17 tahun menganalisis data para atlet, dalam upaya memberikan apa yang dibutuhkan ....

ANDA MUNGKIN tidak memiliki target kecepatan yang muluk-muluk ketika mengikuti lomba lari. Namun terdapat beberapa alasan mengapa Anda tetap perlu melakukan speedwork. Dan berikut lima di antaranya. ....

CARA-CARA MEREDAKAN STRES yang ada berikut ini mungkin sedikit berbeda dengan yang umumnya Anda ketahui. Namun ilmu pengetahuan dan penelitian mendukung kesahihan cara-cara ini. Tidak ada salahnya bag ....

INI MUNGKIN hal yang harus Anda pertimbangkan: Penelitian dari Duke University melaporkan, berjalan kaki mungkin memberikan perlindungan lebih besar terhadap Anda dari ancaman diabetes ketimbang berla ....

PARA PENGGIAT FITNES telah lama memiliki hipotesis yang menyebutkan latihan kekuatan dan diet rendah karbohidrat adalah paduan paling idel untuk mendapatkan tubuh padat berotot. Mengonsumsi makan ....

JAKARTA, 14 NOVEMBER 2018 – PT BFI Finance Indonesia Tbk (BFI Finence) kembali menggelar BFI Run. Lomba lari dengan kategori jarak tempuh 21,1K (half-marathon), 10K, dan 5K ini dijadwalkan akan ....

TANJAKAN YANG TERJAL adalah salah satu bagian paling berat yang harus Anda hadapi saat bersepeda, dan sebagian besar dari kita merencanakan rute untuk menghindarinya. Tetapi sebetulnya dengan latihan ....

DELAPAN HAL berikut ini bisa membantu Anda mencegah diabetes dan menyelamatkan nyawa Anda. #1 BEROLAHRAGA SECARA RUTINArtinya, Anda perlu berolahraga 20-30 menit tiap hari. Hanya perlu bebe ....

IRONMAN LANGKAWI 2018 akan berlangsung akhir pekan ini, Sabtu, 17 November 2018. Ya, momen yang Anda tunggu telah tiba -- hari lomba IRONMAN di kategori full distance akhirnya berada di depan mat ....

SELAIN ALASAN KESEHATAN, memiliki bentuk tubuh proporsional adalah alasan bagi banyak orang untuk berolahraga. Tapi sayangnya banyak orang yang melupakan masalah perawatan tubuh usai melakukan aktivit ....

JIKA ANDA SEDANG BERUSAHA memerangi suasana hati yang sedang tidak karuan, tidak ada salahnyamengunjungi terapis atau dermatologist. Menurut Journal of Psychiatric Research, satu suntikan Botox bisa m ....

JAKARTA, 13 NOVEMBER 2018 – POCARI SWEAT kembali menggelar POCARI SWEAT Futsal Championship (PSFC) 2018. Tahun ini, PSFC memasuki penyelenggaraan yang ke-9 kalinya. Ini merupakan turnamen futsal ....