Today Friday, 3rd February 2023
GOFIT Indonesia

Build Healthier Indonesia

Post Widget 1

Heath Tips

  • In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a
  • Fringilla vel, aliquet nec, vulputateDonec pede justo,  eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.Nullam dictum felis eu pede mollis pretium.

Post Widget 2

Kenali Sakit Pinggang dan Cara Pencegahannya

Kenali Sakit Pinggang dan Cara Pencegahannya
  • Terlalu Lama Duduk

Solusinya, cukup berhenti sejenak dengan berdiri, berjalan-jalan, atau melakukan peregangan dasar seperti memutar pinggang dan meregangkan otot dada.

  • Skiatika

Skiatika dapat pulih dengan mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual di apotek. Jika rutin bisa mengompres dengan air hangat selama kurang lebih enam minggu.

  • Gangguan ginjal

Tekanan pada saraf tulang belakang akibat stenosis spinal bisa menyebabkan kesemutan, kram, dan lemas pada bagian tubuh mana pun, tergantung pada bagian saraf yang tertekan.

  • Stenosis Spinal

Jangan abaikan ketika mengalami rasa nyeri pada bagian pinggang kiri maupun kanan. Patut diwaspadai gejala tersebut sebagai masalah ginjal. Karena letaknya yang berdekatan dengan pinggang.

  • Irritable bowel syndrome

Orang yang mengalami irritable bowel syndrome (IBS) akan sangat sering buang air besar, diare, hingga menimbulkan rasa sakit di bagian perut dan pinggang.

Gejala-gejala diatas ada pada tubuhmu Gofiters? Kamu harus segera waspada ya dan segera konsultasikan ke dokter, Semoga info diatas bisa membantumu yaa!

Redaksi GOFIT

Let’s build a healthier Indonesia together, Gofiters!

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Read also x