Kenali Sakit Pinggang dan Cara Pencegahannya

• Terlalu Lama Duduk

Solusinya, cukup berhenti sejenak dengan berdiri, berjalan-jalan, atau melakukan peregangan dasar seperti memutar pinggang dan meregangkan otot dada.

• Skiatika

Skiatika dapat pulih dengan mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual di apotek. Jika rutin bisa mengompres dengan air hangat selama kurang lebih enam minggu.

• Gangguan ginjal

Tekanan pada saraf tulang belakang akibat stenosis spinal bisa menyebabkan kesemutan, kram, dan lemas pada bagian tubuh mana pun, tergantung pada bagian saraf yang tertekan.

• Stenosis Spinal

Jangan abaikan ketika mengalami rasa nyeri pada bagian pinggang kiri maupun kanan. Patut diwaspadai gejala tersebut sebagai masalah ginjal. Karena letaknya yang berdekatan dengan pinggang.

• Irritable bowel syndrome

Orang yang mengalami irritable bowel syndrome (IBS) akan sangat sering buang air besar, diare, hingga menimbulkan rasa sakit di bagian perut dan pinggang.

Gejala-gejala diatas ada pada tubuhmu Gofiters? Kamu harus segera waspada ya dan segera konsultasikan ke dokter, Semoga info diatas bisa membantumu yaa!