Blog Page
Jangan Remehkan Body Weight Training
Istilah body weight training sedang naik daun dalam beberapa tahun terakhir. Dimulai dengan tren olahraga cross-fit, HIIT (High Interval Intensity…
Sulit Menaikkan Berat Badan?
Hari ini Ihsan merayakan ulang tahun ke-25 bersama teman-teman kuliahnya. Ucapan selamat dan macam-macam wishes berdatangan melalui WhatsAppnya dan ada…
Agar Pagimu Lebih Produktif
“Hidup di kota besar yang sibuk seperti Jakarta memiliki tantangan tersendiri. Bangun lebih awal, menyiapkan segala keperluan, menerjang kemacetan dan…