HEADLINE

Cara push up yang benar untuk pemula

Kesulitan melakukan Push-up? Atau bahkan tidak pernah bisa melakukannya? Jangan
Cara push up yang benar untuk pemula

Perbedaan gula coklat dan gula putih

Gula adalah bahan alami yang telah menjadi bagian dari makanan
Perbedaan gula coklat dan gula putih

Manfaat biji aprikot dan dagingnya: nutrisi dan khasiat

Aprikot (Prunus armeniaca) adalah buah batu yang juga dikenal sebagai
Manfaat biji aprikot dan dagingnya: nutrisi dan khasiat

Kandungan ikan: nutrisi dan manfaatnya

Ikan adalah salah satu makanan tersehat. Di dalamnya terkandung nutrisi
Kandungan ikan: nutrisi dan manfaatnya

Jenis dan manfaat karbohidrat

Karbohidrat merupakan bagian penting untuk diet seimbang, sementara yang lain
Jenis dan manfaat karbohidrat

HEADLINE

Yogurt cegah penderita kanker usus besar

Yogurt cegah penderita kanker usus besar

Penelitian observasional baru menunjukkan hubungan antara risiko yang lebih rendah dari pertumbuhan prakanker (adenoma) dalam pola konsumsi usus dan yogurt.
Read More
Cara squat jump untuk wanita

Cara squat jump untuk wanita

Sebagian besar dari kita merasa kesulitan melakukan Squat. Alasannya, gaya hidup kita yang tidak banyak bergerak. Squat yang tepat …
Read More
jenis latihan full body workout

Jenis latihan full body workout

Berolahraga di rumah memiliki banyak manfaat: Mudah untuk memulai dan lingkungan tidak mengintimidasi. Bisa langsung mandi setelah berkeringat. Tidak perlu
Read More
penyebab gejala tekanan darah tinggi

penyebab gejala tekanan darah tinggi

Tekanan darah adalah jumlah kekuatan yang diberikan darah pada dinding arteri saat mengalir. Ketika tekanan ini mencapai tingkat tinggi, itu
Read More

GOFIT — Indonesia sports and fitness ecosystem. We provide lifestyle and healthy living guide for people who want to discover, learn and share their passion toward sports, fitness and wellness.

Contact US

  • +6221 290 54903
  • info@gofit.id
  • Jl. Cilandak Tengah 3 No.20, RT.3/RW.1, Cilandak Barat, Kec. Cilandak, Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12430

Category

  • Fitness
  • Tips
  • Product
  • Lifestyle
  • Sport
  • Technology

Weekly Newsletter