HEADLINE

Cara memotong mangga

Mangga adalah buah dengan daging berair, manis, dan berwarna kuning.
Cara memotong mangga

Bahaya diet keto bagi penderita diabetes tipe 1

Diet ketogenik, atau keto, adalah diet yang sangat rendah karbohidrat
Bahaya diet keto bagi penderita diabetes tipe 1

Efek makan udang mentah. Bahaya atau sehat?

Udang adalah krustasea yang dimakan di seluruh dunia. Cangkang udang
Efek makan udang mentah. Bahaya atau sehat?

Toned susu: nutrisi dan manfaatnya

Susu adalah salah satu sumber kalsium makanan terkaya dan produk
Toned susu: nutrisi dan manfaatnya

Mitos ata fakta: apakah manfaat wortel mentah itu nyata?

Wortel adalah sayuran akar renyah dan bergizi tinggi. Mereka umumnya
Mitos ata fakta: apakah manfaat wortel mentah itu nyata?

HEADLINE

Latihan sesuai tipe badan

Latihan sesuai tipe badan

Mungkin kita pernah mendengar tentang 3 tipe tubuh yang berbeda, tetapi tahukah bahwa melatih tubuh perlu disesuaikan dengan tipe tubuh.
Read More
diet endomorph: aturan makan dan olahraga

Diet endomorph: aturan makan dan olahraga

Orang dengan tipe tubuh endomorph biasanya memiliki tubuh bulat dan lunak dengan pinggang lebar dan tulang besar, sendi, dan pinggul,
Read More
Tanda-tanda waktu istirahat otot

Tanda-tanda waktu istirahat otot

Ketika merasa sangat termotivasi dan ingin melihat hasil dari latihan, kita mungkin sering mendorong diri kita terlalu jauh dengan pelatihan
Read More
Buah durian: nutrisi, manfaat, dan cara konsumsi

Buah durian: nutrisi, manfaat, dan cara konsumsi

Durian adalah buah tropis yang unik. Buah ini populer di Asia Tenggara, di mana duren dijuluki “raja buah.” Durian sangat
Read More

EVENT

POPULAR

EVENT

GOFIT — Indonesia sports and fitness ecosystem. We provide lifestyle and healthy living guide for people who want to discover, learn and share their passion toward sports, fitness and wellness.

Contact US

  • +6221 290 54903
  • info@gofit.id
  • Jl. Cilandak Tengah 3 No.20, RT.3/RW.1, Cilandak Barat, Kec. Cilandak, Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12430

Category

  • Fitness
  • Tips
  • Product
  • Lifestyle
  • Sport
  • Technology

Weekly Newsletter