HEADLINE

Air Bantu Anda Turunkan Berat Badan

ANDA PASTI PAHAM, minum air tak hanya menunda rasa lapar
Air Bantu Anda Turunkan Berat Badan

7 Strategi Membangun Kekuatan

KEKUATAN ADALAH FONDASI dari setiap aksi atletik. Kekuatan juga tidak
7 Strategi Membangun Kekuatan

Kenapa setelah olahraga otot terasa sakit

Kenapa setelah olahraga otot terasa sakit | Kita sering bersemangat
Kenapa setelah olahraga otot terasa sakit

Dampak positif musik untuk lari. Tidak percaya?

Dampak positif musik | Musik mengirim energi tambahan pada punggung
Dampak positif musik untuk lari. Tidak percaya?

9 Aturan Nutrisi untuk Para Triathlete Pemula

STRATEGI NUTRISI yang tepat akan membantu tubuh Anda untuk berkompromi
9 Aturan Nutrisi untuk Para Triathlete Pemula

HEADLINE

Meningkatkan kecepatan lari

Meningkatkan kecepatan lari

Latihan untuk meningkatkan kecepatan ada banyak jenisnya. “Lari lebih banyak, lari lebih cepat” tampaknya menjadi mantra para pelari yang ambisius.
Read More
program latihan lari half marathon

program latihan lari half marathon

Half maraton merupakan kompetisi lari yang ideal, yaitu 13,1 mil. Alasannya, jalur termasuk cukup panjang sehingga menciptakan perasaan bangga. Selain
Read More
dampak positif karbohidrat

dampak positif karbohidrat bagi pelari

Orang sering berbicara tentang dampak positif karbohidrat. Tubuh memang butuh karbohidrat sebagai sumber energi. Makronutrien dapat dibakar dengan (aerob) atau
Read More
cara meningkatkan kecepatan lari dan stamina

cara meningkatkan kecepatan lari dan stamina

Biasanya, pelari tidak menghabiskan banyak waktu memikirkan ukuran bisep. Dan, tidak ada alasan pula kenapa mereka perlu melakukannya. Kebanyakan, lebih
Read More

PROMOTION

POPULAR

EVENT

FITNESS

No posts found.

POPULAR

TIPS

No posts found.

EVENT

 
Midwek Night Training
Public group · 2 members
Join Group
 

PRODUCT

No posts found.

EVENT

GOFIT — Indonesia sports and fitness ecosystem. We provide lifestyle and healthy living guide for people who want to discover, learn and share their passion toward sports, fitness and wellness.

Contact US

  • +6221 290 54903
  • info@gofit.id
  • Jl. Cilandak Tengah 3 No.20, RT.3/RW.1, Cilandak Barat, Kec. Cilandak, Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12430

Category

  • Fitness
  • Tips
  • Product
  • Lifestyle
  • Sport
  • Technology

Weekly Newsletter