HEADLINE

Apa yang terjadi bila kita berhenti berlatih?

BERHENTI BERLATIH. Seringkali, banyak hal menjadi penghalang rutinitas kebugaran. Cedera,
Apa yang terjadi bila kita berhenti berlatih?

5 Hal yang Harus Anda Hindari Usai Berlari

SETELAH LARI menjadi rutinitas selama beberapa waktu, terdapat beberapa hal
5 Hal yang Harus Anda Hindari Usai Berlari

Mendengarkan Musik Bantu Jaga Kesehatan

MUSISI TERKENAL Bob Marley pernah mengatakan, salah satu kebaikan musik
Mendengarkan Musik Bantu Jaga Kesehatan

Lalu Zohri lolos ke Olimpiade 2020 dan Tegaskan Posisinya Sebagai Pelari Tercepat di Asia Tenggara

OSAKA, 19 MEI 2019 – Sprinter muda andalan Indonesia, Lalu
Lalu Zohri lolos ke Olimpiade 2020 dan Tegaskan Posisinya Sebagai Pelari Tercepat di Asia Tenggara

Meningkatkan performa lari dengan latihan otot beban

MENINGKATKAN PERFORMA LARI. Ingin meningkatkan performa lari? Jangan fokus pada
Meningkatkan performa lari dengan latihan otot beban

HEADLINE

Anda Tidak Butuh 6 Hal Ini untuk Mulai Bersepeda Secara Rutin

JIKA ANDA BERPIKIR untuk mulai bersepeda, atau memiliki teman yang tampaknya ingin mulai bersepeda, ini adalah saat yang tepat. Tubuh
Read More

Asap Rokok Merusak Hati dan Otak

ASAP ROKOK rupanya nakal. Tak hanya berputar-putar di udara setelah diembuskan. Asap rokok rupanya meresap ke dalam segala hal-pakaian, perabotan,
Read More

Ini Alasan Anda Harus Melakukan Cooling Down

MENGAPA ANDA harus melakukan cooling down (pendingan) setelah melakukan aktivitas fisik? Sebelum menjawab pertanyaan ini, sebaiknya Anda perlu memahami dulu
Read More
Cara menambah kecepatan lari

Cara menambah kecepatan lari

Cara menambah kecepatan lari dengan fartlek. Pernahkah mendengar istilah fartlek? Fartlek berasal dari kata Swedia kentut (kecepatan) dan lek (bermain).
Read More

EVENT

 
Midwek Night Training
Public group · 2 members
Join Group
 

POPULAR

EVENT

FITNESS

No posts found.

POPULAR

TIPS

No posts found.

EVENT

 
Midwek Night Training
Public group · 2 members
Join Group
 

PRODUCT

No posts found.

EVENT

GOFIT — Indonesia sports and fitness ecosystem. We provide lifestyle and healthy living guide for people who want to discover, learn and share their passion toward sports, fitness and wellness.

Contact US

  • +6221 290 54903
  • info@gofit.id
  • Jl. Cilandak Tengah 3 No.20, RT.3/RW.1, Cilandak Barat, Kec. Cilandak, Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12430

Category

  • Fitness
  • Tips
  • Product
  • Lifestyle
  • Sport
  • Technology

Weekly Newsletter