HEADLINE

Manfaat battle ropes

Manfaat battle ropes bagi tubuh, salah satunya membuat tubuh menjadi
Manfaat battle ropes

Program latihan half marathon

Menyelesaikan setengah maraton merupakan tujuan setiap pelari, dengan sedikit pelatihan
Program latihan half marathon

Cara memperkuat otot perut

Ketika memperkuat otot di perut, punggung bagian bawah, dan glutes,
Cara memperkuat otot perut

Prinsip makanan setelah gym malam yang menyehatkan

Rasa lapar setelah berolahraga sering menjadi kebiasaan yang sulit dihentikan.
Prinsip makanan setelah gym malam yang menyehatkan

Makanan penambah kecepatan lari

Perlombaan yang baik tidak hanya berganting pada latihan saja. Untuk
Feature image not available

HEADLINE

Perbedaan gula coklat dan gula putih

Perbedaan gula coklat dan gula putih

Gula adalah bahan alami yang telah menjadi bagian dari makanan manusia selama ribuan tahun. Meskipun ada banyak jenis, gula aren
Read More
Manfaat biji aprikot dan dagingnya: nutrisi dan khasiat

Manfaat biji aprikot dan dagingnya: nutrisi dan khasiat

Aprikot (Prunus armeniaca) adalah buah batu yang juga dikenal sebagai plum Armenia. Aprikot berbentu bulat dan berwarna kuning, terlihat seperti
Read More
Kandungan ikan: nutrisi dan manfaatnya

Kandungan ikan: nutrisi dan manfaatnya

Ikan adalah salah satu makanan tersehat. Di dalamnya terkandung nutrisi penting, seperti protein dan vitamin D. Ikan juga merupakan sumber
Read More
Jenis dan manfaat karbohidrat

Jenis dan manfaat karbohidrat

Karbohidrat merupakan bagian penting untuk diet seimbang, sementara yang lain percaya bahwa karbohidrat harus dibatasi atau dihindari sepenuhnya. Tidak semua
Read More

EVENT

 
Midwek Night Training
Public group · 2 members
Join Group
 

POPULAR

EVENT

FITNESS

No posts found.

POPULAR

PRODUCT

No posts found.

EVENT

GOFIT — Indonesia sports and fitness ecosystem. We provide lifestyle and healthy living guide for people who want to discover, learn and share their passion toward sports, fitness and wellness.

Contact US

  • +6221 290 54903
  • info@gofit.id
  • Jl. Cilandak Tengah 3 No.20, RT.3/RW.1, Cilandak Barat, Kec. Cilandak, Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12430

Category

  • Fitness
  • Tips
  • Product
  • Lifestyle
  • Sport
  • Technology

Weekly Newsletter