HEADLINE

Manfaat doms: mitos atau fakta?

Bagi sebagian orang, semakin besar rasa sakitnya, semakin besar pula
Manfaat doms: mitos atau fakta?

Makanan yang sehat penyebab penyakit kronis

Hampir setiap minggu makanan yang sehat untuk tubuh baru muncul
Makanan yang sehat penyebab penyakit kronis

Sarapan yang baik

Apakah sarapan tinggi protein membuat kita merasa kenyang lebih lama?
Sarapan yang baik

Dampak negatif minuman bersoda

Bagi beberap orang, soda tidak terlalu buruk bagi mereka. Dari
Dampak negatif minuman bersoda

Manfaat battle ropes

Manfaat battle ropes bagi tubuh, salah satunya membuat tubuh menjadi
Manfaat battle ropes

HEADLINE

Cara menghilangkan lemak di pinggang samping yang ngglamber

Cara menghilangkan lemak di pinggang samping yang ngglamber

Muffin top adalah tonjolan lemak di bagian perut ketika Anda menggunakan celana jins atau celana yang ketat. Beberapa orang, melakukan
Read More
Waktu lari yang baik untuk menurunkan berat badan

Waktu lari yang baik untuk menurunkan berat badan

Terkadang kita merasa rileks dan ringan saat berlari, tubuh terasa dinamis. Lain kali kaki terasa berat; setiap langkah adalah kerja
Read More
Tips tidur sehat

Tips tidur sehat

Ketika lelah, kita sering meraih makanan yang tidak sehat dan berlemak? Sejumlah peneliti tidur, termasuk yang di Pusat Penelitian Nutrisi
Read More
Kenapa olahraga di pagi hari itu berbahaya?

Kenapa olahraga di pagi hari itu berbahaya?

Olahraga di pagi hari memang menyehatkan, tetapi tidak demikian dengan olahraga sesaat setelah bangun tidur. Gakta yang beredar, olahraga pagi
Read More

EVENT

 
Midwek Night Training
Public group · 2 members
Join Group
 

POPULAR

EVENT

PRODUCT

No posts found.

EVENT

GOFIT — Indonesia sports and fitness ecosystem. We provide lifestyle and healthy living guide for people who want to discover, learn and share their passion toward sports, fitness and wellness.

Contact US

  • +6221 290 54903
  • info@gofit.id
  • Jl. Cilandak Tengah 3 No.20, RT.3/RW.1, Cilandak Barat, Kec. Cilandak, Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12430

Category

  • Fitness
  • Tips
  • Product
  • Lifestyle
  • Sport
  • Technology

Weekly Newsletter