HEADLINE

Pemanasan sebelum lari 5k, 10k, half marathon, hingga Marathon

Pemanasan sebelum lari 5k | Pemanasan sebelum perlombaan itu penting.
Pemanasan sebelum lari 5k, 10k, half marathon, hingga Marathon

3 Latihan yang Membantu Anda Berlari Lebih Cepat

ANDA MUNGKIN tidak bisa memprediksi kondisi cuaca atau cedera yang
3 Latihan yang Membantu Anda Berlari Lebih Cepat

7 Tip Perawatan Kulit untuk Anda yang Suka Berolahraga

MELAKUKAN OLAHRAGA TIM, berlari, berenang, bersepeda, dan aktivitas lainnya merupakan
7 Tip Perawatan Kulit untuk Anda yang Suka Berolahraga

Rahasia Latihan Angkat Beban Terbaik untuk Pemula

LATIHAN ANGKAT BEBAN adalah cara terbaik untuk membantu Anda memahat
Rahasia Latihan Angkat Beban Terbaik untuk Pemula

Makanan Ini Bantu Anda Pulih dari Cedera Lebih Cepat

KETIKA CEDERA OLAHRAGA menimpa Anda, reaksi alami pertama yang mungkin
Makanan Ini Bantu Anda Pulih dari Cedera Lebih Cepat

HEADLINE

dampak positif karbohidrat

dampak positif karbohidrat bagi pelari

Orang sering berbicara tentang dampak positif karbohidrat. Tubuh memang butuh karbohidrat sebagai sumber energi. Makronutrien dapat dibakar dengan (aerob) atau
Read More
cara meningkatkan kecepatan lari dan stamina

cara meningkatkan kecepatan lari dan stamina

Biasanya, pelari tidak menghabiskan banyak waktu memikirkan ukuran bisep. Dan, tidak ada alasan pula kenapa mereka perlu melakukannya. Kebanyakan, lebih
Read More
Program diet puasa intermiten (berselang)

Program diet puasa intermiten (berselang)

Program diet puasa intermiten menjadi populer beberapa waktu dekat ini. Program diet ini merupakan salah satu tren kesehatan dan kebugaran
Read More

Tetap Berolahraga Saat Berpuasa

PUASA DI BULAN RAMADHAN kerap menjadi alasan bagi sebagian besar orang untuk absen berolahraga. Alasan utama adalah tubuh yang tidak
Read More

ADS BANNER

POPULAR

EVENT

PRODUCT

No posts found.

EVENT

GOFIT — Indonesia sports and fitness ecosystem. We provide lifestyle and healthy living guide for people who want to discover, learn and share their passion toward sports, fitness and wellness.

Contact US

  • +6221 290 54903
  • info@gofit.id
  • Jl. Cilandak Tengah 3 No.20, RT.3/RW.1, Cilandak Barat, Kec. Cilandak, Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12430

Category

  • Fitness
  • Tips
  • Product
  • Lifestyle
  • Sport
  • Technology

Weekly Newsletter