HEADLINE

Makanan rendah karbohidrat untuk makan siang

Makan siang adalah saat yang tepat untuk mengisi bahan bakar
Makanan rendah karbohidrat untuk makan siang

Berolahraga setelah minum alkohol. Sehat atau tidak?

Kita tentu sudah tahu soal dampak negatif dari penggunaan alkohol.
Berolahraga setelah minum alkohol. Sehat atau tidak?

Efek squat setiap hari

Latihan ini dimulai dengan squat 5 kali seminggu, mulai dari
Efek squat setiap hari

Program fitnes untuk pemula wanita dengan resistance band

Resistance band merupakan alat pelatihan murah terbaik yang bisa didapatkan.
Program fitnes untuk pemula wanita dengan resistance band

Vitamin kulit alami untuk lindungi dari UV dan kulit bersisik

Kulit merah, kencang, dan terasa panas? Padahal, kita hanya di
Vitamin kulit alami untuk lindungi dari UV dan kulit bersisik

HEADLINE

cara menguatkan tulang belakang

Cara menguatkan tulang belakang

Jika ingin memperoleh punggung yang lebih kuat, maka kita perlu mendisiplinkan diri untuk melakukan beberapa program latihan. Untuk menocba program
Read More
makanan rendah karbohidrat

Makanan rendah karbohidrat untuk makan siang

Makan siang adalah saat yang tepat untuk mengisi bahan bakar di siang hari. Jika sedang mengikuti diet rendah karbohidrat, makan
Read More
Berolahraga setelah minum alkohol. Sehat atau tidak?

Berolahraga setelah minum alkohol. Sehat atau tidak?

Kita tentu sudah tahu soal dampak negatif dari penggunaan alkohol. Namun, orang-orang tampak tidak yakin kombinasi antara olahraga dan alkohol.
Read More
Efek squat setiap hari

Efek squat setiap hari

Latihan ini dimulai dengan squat 5 kali seminggu, mulai dari 50 hingga 200-300 pengulangan per hari. Latihan ini sudah banyak
Read More

ADS BANNER

POPULAR

EVENT

GOFIT — Indonesia sports and fitness ecosystem. We provide lifestyle and healthy living guide for people who want to discover, learn and share their passion toward sports, fitness and wellness.

Contact US

  • +6221 290 54903
  • info@gofit.id
  • Jl. Ciniru VII No.19, Kebayoran Baru Jakarta Selatan 12180

Category

  • Fitness
  • Tips
  • Product
  • Lifestyle
  • Sport
  • Technology

Weekly Newsletter