HEADLINE

Program interval training untuk bakar kalori berlebih

Program interval training | Latihan interval semakin populer karena dianggap
Program interval training untuk bakar kalori berlebih

8 Cara Mengendalikan Kadar Gula Darah

DELAPAN HAL berikut ini bisa membantu Anda mencegah diabetes dan
8 Cara Mengendalikan Kadar Gula Darah

Sarapan Bantu Anda Jaga Berat Badan

KETIKA MENYANGKUT makan pagi, kepercayaan akan mendapatkan balasan yang setimpal.
Sarapan Bantu Anda Jaga Berat Badan

11 Cara Bangun Sesi Latihan Kardio Terbaik

HENTIKAN RUTINITAS yang menjemukan di atas treadmill ketika Anda melakukan
11 Cara Bangun Sesi Latihan Kardio Terbaik

5 Kesalahan yang Anda Lakukan Ketika Mencuci Pakaian Olahraga

SETELAH MENYELESAIKAN SESI long run di akhir pekan dan kemudian
5 Kesalahan yang Anda Lakukan Ketika Mencuci Pakaian Olahraga

HEADLINE

Program latihan lari marathon

Program latihan lari marathon

Program latihan lari marathon dipersiapkan agar pelari mampu menempuh jarak 42,195 km (26,2 mi). Bagi pelari pemula, latihan semacam ini
Read More

4 Manfaat Mendaki Gunung Bagi Anda

ANDA MUNGKIN PERNAH menonton film Wild yang dibintangi Reese Witherspoon. Film ini menceritakan pengalaman sejati Cheryl Strayed, yang melakukan pendakian
Read More

5 Rahasia Raih Hasil Latihan Lebih Cepat

DOBRAK SEJUMLAH ATURAN tradisional latihan dan raih target Anda lebih epat dari metode konvensional. Aturan pertama yang harus didobrak adalah
Read More

4 Langkah Meningkatkan Kecepatan Reaksi

KECEPATAN BEREAKSI, seperti halnya kemampuan olahraga Anda, lebih banyak ditentukan oleh faktor genetika. Tapi dengan empat hal yang ada di
Read More

GOFIT — Indonesia sports and fitness ecosystem. We provide lifestyle and healthy living guide for people who want to discover, learn and share their passion toward sports, fitness and wellness.

Contact US

  • +6221 290 54903
  • info@gofit.id
  • Jl. Ciniru VII No.19, Kebayoran Baru Jakarta Selatan 12180

Category

  • Fitness
  • Tips
  • Product
  • Lifestyle
  • Sport
  • Technology

Weekly Newsletter