HEADLINE

Gerakan meratakan perut

Jika perut adalah zona masalah pada proses pembakaran lemak berlebih,
Gerakan meratakan perut

Kombinasi gerakan latihan bodyweight dengan the plank

The plank adalah latihan yang menggunakan berat badan. Secara khusus,
Kombinasi gerakan latihan bodyweight dengan the plank

Metabolisme tubuh saat tidur [Infografis]

Selain diet sehat dan olahraga yang cukup, tubuh kita butuh
Metabolisme tubuh saat tidur [Infografis]

Efek samping dari plastik

450 tahun adalah masa dimana botol plastik dapat terurai sempurna.
Efek samping dari plastik

Porsi makanan sehat per hari

Sedang berusaha menurunkan berat badan, tetapi masih bingung me-manage pola
Porsi makanan sehat per hari

HEADLINE

Latihan kaki pemula

Latihan kaki pemula

Seringkali, kita berpikir bahwa latihan kaki tidak begitu penting atau kaki sudah terlihat “cukup kuat”. Atau mungkin … memang tidak
Read More
Manfaat kombucha

Manfaat kombucha

Kombucha adalah teh hasil fermentasi larutan teh dengan gula yang kemudian ditambahkan starter mikroba, yaitu bakteri Acetobacter xylinum dan beberapa
Read More

Amazfit Verge: Fitur Lengkap, Harga Bersahabat

HAMPIR DUA TAHUN ini, nama Amazfit menyeruak sebagai penyedia produk fitness tracker dan smartwatch dengan harga terjangkau, namun memiliki fitur
Read More

Amazfit Born To Run

Olahraga lari memiliki 12 manfaat bagi kesehatan. Salah satu alasan utamanya cukup klise yaitu olahraga lari termasuk olahraga yang praktis
Read More

GOFIT — Indonesia sports and fitness ecosystem. We provide lifestyle and healthy living guide for people who want to discover, learn and share their passion toward sports, fitness and wellness.

Contact US

  • +6221 290 54903
  • info@gofit.id
  • Jl. Cilandak Tengah 3 No.20, RT.3/RW.1, Cilandak Barat, Kec. Cilandak, Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12430

Category

  • Fitness
  • Tips
  • Product
  • Lifestyle
  • Sport
  • Technology

Weekly Newsletter