Sport

Hal yang Perlu Anda Pertimbangkan untuk Memilih Kacamata Renang

MEMILIKI KACAMATA RENANG yang sempurna bisa diibaratkan seperti memiliki kekuatan super: Anda bisa melihat di dalam air dengan jelas. Kesempurnaan itu juga berarti bahwa perlengkapan ini, ketika melekat di kepala Anda, terasa alami seperti halnya bagian tubuh Anda sendiri.Kacamata renang hadir di pasaran dalam beragam bentuk dan gaya untuk mememuhi kebutuhan perenang yang berbeda-beda. Harganya …

Hal yang Perlu Anda Pertimbangkan untuk Memilih Kacamata Renang Read More »

Ini Tanda Anda Butuh Lebih Banyak Karbohidrat

PARA PENGGIAT FITNES telah lama memiliki hipotesis yang menyebutkan latihan kekuatan dan diet rendah karbohidrat adalah paduan paling idel untuk mendapatkan tubuh padat berotot. Mengonsumsi makanan tinggi lemak dan tidak lebih dari 50 gram karbohidrat tiap hari, plus protein dalam takaran sedang sebuah dietketogenic bisa membantu meningkatkan pemanfaatan lemak sebagai sumber energi, sehingga Anda akan membakarnya …

Ini Tanda Anda Butuh Lebih Banyak Karbohidrat Read More »

4 Strategi untuk Lolos Dari Tanjakan yang Terjal 

TANJAKAN YANG TERJAL adalah salah satu bagian paling berat yang harus Anda hadapi saat bersepeda, dan sebagian besar dari kita merencanakan rute untuk menghindarinya. Tetapi sebetulnya dengan latihan dan teknik yang tepat, Anda bisa melewati tanjakan terjal yang terlihat nyaris vertikal bagi mereka yang tidak terlatih. Hanna Muegge, pemenang Red Bull Bay Climb di San Francisco …

4 Strategi untuk Lolos Dari Tanjakan yang Terjal  Read More »