Nutrition

Buah durian: nutrisi, manfaat, dan cara konsumsi

Buah durian: nutrisi, manfaat, dan cara konsumsi

Durian adalah buah tropis yang unik. Buah ini populer di Asia Tenggara, di mana duren dijuluki “raja buah.” Durian sangat kaya nutrisi, mengandung lebih dari kebanyakan buah-buahan lainnya. Namun, itu juga mendapat persepsi negatif karena baunya yang kuat. Apa itu buah durian? Durian adalah buah tropis yang dibedakan dari ukurannya yang besar dan kulit yang …

Buah durian: nutrisi, manfaat, dan cara konsumsi Read More »

Cara memotong mangga

Cara memotong mangga

Mangga adalah buah dengan daging berair, manis, dan berwarna kuning. Mangga berasal dari Asia Selatan, tumbuh hari ini di seluruh daerah tropis. Mangga matang dapat memiliki kulit hijau, kuning, oranye, atau merah. Buah ini memiliki beberapa varietas dan kaya serat, kalium, vitamin C, dan banyak nutrisi lainnya. Mangga bisa terlihat membosankan karena cara mengiris yang …

Cara memotong mangga Read More »

Bahaya diet keto bagi penderita diabetes tipe 1

Bahaya diet keto bagi penderita diabetes tipe 1

Diet ketogenik, atau keto, adalah diet yang sangat rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang telah terbukti menawarkan beberapa manfaat kesehatan. Pada beberapa tahun terakhir, minat untuk menggunakan diet keto sebagai alat untuk membantu mengelola penyakit, seperti epilepsi, kanker, dan diabetes. Diabetes mellitus tipe 1 adalah kondisi kronis di mana pankreas memproduksi sedikit atau tidak ada …

Bahaya diet keto bagi penderita diabetes tipe 1 Read More »