Nutrition

4 Makanan yang Berbahaya Bagi Pria

ANDA PARA PRIA mungkin paham apa yang harus dikonsumsi untuk mendongkrak kadar testosteron dalam tubuh. Tapi apakah Anda tahu makanan atau minuman apa saja yang harus dihindari? Berikut empat hal yang harus waspadai sebelum mengonsumsinya. #1 ALKOHOL Menenggak bir dingin setelah melakukan latihan berintensitas tinggi mungkin sebuah kenikmatan yang tiada tara bagi Anda. Tetapi Anda, …

4 Makanan yang Berbahaya Bagi Pria Read More »

5 Tip Nutrisi Sederhana untuk Manfaat Terbaik

HAL-HAL SEDERHANA, yang mungkin terlihat sepele, bisa membantu Anda memelihara kesehatan dan meningkatkan kekebalan tubuh dari ancaman berbagai penyakit. Seperti beberapa hal sederhana berikut ini. 1. Sayuran Hijau Sudah bukan rahasia lagi kalau nutrisi dalam sayuran mampu mengusir kanker. Studi terbaru dari Inggris mengungkapkan, mengonsumsi brokoli bisa melindungi Anda dari serangan diabetes. Para peneliti menemukan …

5 Tip Nutrisi Sederhana untuk Manfaat Terbaik Read More »

Dongkrak Vitamin D di Tubuh Anda dengan 4 Makanan Ini

KULIT GOSONG yang biasanya Anda dapatkan ketika melakukan aktivitas fisik di luar ruang tidak akan menghiasi tubuh lagi jika langit terus tersaput mendung — seperti yang terjadi belakangan ini. Tetapi bukan hanya hal itu yang menghilang saat matahari terus bersembunyi di balik pekat awan hitam. Vitamin D, yang penting untuk kesehatan tulang dan otot, keberadaannya …

Dongkrak Vitamin D di Tubuh Anda dengan 4 Makanan Ini Read More »