Nutrition

Apakah stevia aman dikonsumsi?

Apakah stevia aman dikonsumsi?

APAKAH STEVIA AMAN DIKONSUMSI. Stevia adalah nama popular dari bahan makanan dari tanaman Stevia rebaudiana. Daun Stevia rebaudiana banyak digunakan oleh masyarakat di Paraguay dan Brasil sejak masa lalu. Stevia sering disebut sebagai pengganti gula yang aman dan sehat karena dapat mempermanis makanan tanpa efek kesehatan negatif, seperti gula rafinasi. Manfaat bagi kesehatan pun cukup …

Apakah stevia aman dikonsumsi? Read More »

Manfaat madu bagi kesehatan yang mengejutkan!

Manfaat madu bagi kesehatan yang mengejutkan!

MANFAAT MADU. Sejak dulu kala, madu menjadi makanan sekaligus obat. Hal ini disebabkan karena madu mengandung senyawa tanaman bermanfaat yang tinggi serta mendorong manfaat kesehatan. Madu sangat sehat ketika digunakan sebagai pengganti gula rafinasi, yang 100% mengandung kalori yang kosong. Agar pengetahuan soal manfaat madu terbuka, berikut manfaat kesehatan ketika mengonsumsi madu. Mengandung Beberapa Nutrisi …

Manfaat madu bagi kesehatan yang mengejutkan! Read More »

4 Alasan Mengapa Wanita Wajib Mengonsumsi Serat

WANITA DIREKOMENDASIKAN mengonsumsi sekitar 14 gram serat pangan untuk tiap 1.000 kalori yang masuk ke tubuhnya. Karena kebutuhan kalori rata-rata wanita dewasa adalah 1.883 kalori tiap hari, tiap hari diperlukan sekitar 26 gram serat pangan atau lebih yang harus masuk ke tubuh. Tetapi mengapa wanita memerlukan serat dan wajib mengonsumsinya? Empat hal yang ada berikut …

4 Alasan Mengapa Wanita Wajib Mengonsumsi Serat Read More »