Health

10 Cara Ampuh Mencegah Diabetes

Jangan abaikan bahaya diabetes, Gofiters! Di Indonesia, diabetes menempati salah satu posisi teratas penyakit paling mematikan, baik generasi tua maupun muda. Kenapa? Karena banyak orang Indonesia sangat menyukai makanan berkarbohidrat tinggi dan juga makanan-minuman yang mengandung kadar gula tinggi, namun kurang olahraga. Diabetes merupakan penyakit kronis, yang apabila tidak dikontrol dengan baik akan menyebabkan kebutaan, …

10 Cara Ampuh Mencegah Diabetes Read More »

Perawatan diabetes secara alami tanpa obat

Perawatan diabetes secara alami tanpa obat

Diabetes adalah penyakit kronis yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia. Di Amerika Serikat, 1,5 juta orang menerima diagnosis diabetes setiap tahun. Diabetes juga memengaruhi anak-anak dan remaja. Sekitar 193.000 orang yang berusia di bawah 20 tahun telah mendiagnosis diabetes. American Diabetes Association (ADA) mencatat pada 2017 pedoman bahwa manajemen diri dan pendidikan adalah aspek …

Perawatan diabetes secara alami tanpa obat Read More »

Latihan sesuai tipe badan

Latihan sesuai tipe badan

Mungkin kita pernah mendengar tentang 3 tipe tubuh yang berbeda, tetapi tahukah bahwa melatih tubuh perlu disesuaikan dengan tipe tubuh. Jenis tubuh sebagian besar merupakan genetik, tetapi itu tidak berarti kita ditakdirkan untuk satu bentuk tubuh. Jika ingin memmiliki bentuk fisik yang ideal, maka perlu melakukan beberapa latihan tertentu untuk memaksimalkan tipe tubuh dan memiliki …

Latihan sesuai tipe badan Read More »