FITNESS

FITNESS

3 Latihan HIIT Terbaik!

Ingin cepat membakar lemak? Yuk, lakukan High Intensity Interval Training (HIIT) di rumah atau gym terdekat rumah kamu. Fyi, HIIT adalah latihan kardio yang menggunakan

Read More »
efek samping dari plastik

Efek samping dari plastik

450 tahun adalah masa dimana botol plastik dapat terurai sempurna. Angka yang menakutkan, terutama ketika kita melihat fakta-fakta berikut: 12 menit: jumlah rata-rata waktu kantong

Read More »

EVENT