Articles

Tips Menjaga Sistem Imun Selama Berpuasa

Ahli gizi dan Ketua Indonesia Sport Nutritionist Association, Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, menjelaskan bahwa berpuasa bukan berarti kebutuhan tubuh akan zat gizi menjadi berubah, hanya saja waktu makannya yang berbeda. “Pada kebanyakan orang yang berpuasa, jam makan menjadi lebih pendek dibandingkan waktu tidak berpuasa dan mereka juga memiliki kecenderungan memilih makanan dan minuman yang …

Tips Menjaga Sistem Imun Selama Berpuasa Read More »

7 Langkah Jitu Jaga Mata Sehat

Isolasi diri dengan berdiam #dirumahaja sudah beberapa pekan berlangsung, guna menekan penyebaran COVID-19 di Indonesia. Beberapa wilayah bahkan telah resmi menerapkan pembatasan sosial berskala besar (PSBB), termasuk DKI Jakarta dan sekitarnya. Nyaris seluruh aktivitas harus dilakukan di kediaman. Orang tua work from home, anak-anak pun mesti belajar daring. Penggunaan piranti digital seperti laptop, tablet dan ponsel …

7 Langkah Jitu Jaga Mata Sehat Read More »

Indonesia Triathlon Series Gelar Virtual Race Duathlon Pertama di Tanah Air  

Setelah sukses dengan Palembang Triathlon 2020 pada Februari lalu, Indonesia Triathlon Series (ITS) kembali menggelar perlombaan akhir pekan ini namun bukan pertandingan triathlon seperti biasanya. “Ini masa penuh tantangan untuk kita semua. ITS ingin mengajak masyarakat untuk tetap aktif, tetap punya semangat positif, namun juga tetap aman dan mengikuti aturan yang berlaku. Karena itulah kami …

Indonesia Triathlon Series Gelar Virtual Race Duathlon Pertama di Tanah Air   Read More »