Redaksi GOFIT

Redaksi GOFIT

Resistensi Antibiotik, Kenapa Bisa Terjadi?

Penemuan antibiotik adalah salah satu penemuan penting dunia medis yang menyelamatkan jutaan nyawa. Disebut sebagai obat dewa, antibiotik ampuh mengobati penyakit yang disebabkan oleh bakteri. Namun, saat ini semakin banyak bakteri yang kebal terhadap antibiotik. Mengapa ini bisa terjadi? Apakah antibiotik kini tak ampuh lagi? Resistensi antibiotik terjadi ketika bakteri mengembangkan kemampuan untuk mengalahkan obat …

Resistensi Antibiotik, Kenapa Bisa Terjadi? Read More »

Kuasai Prinsip Dasar Latihan Berdasarkan Detak Jantung.

Latihan berdasarkan detak jantung artinya berat tidaknya sebuah latihan tidak didasarkan pada kecepatan namun pada detak jatung per menit. Dengan mengetahui detak jantung per menit melatih sistem kardiorespiratori untuk bekerja secara spesifik untuk waktu tertentu. Latihan ini berfokus pada sistem aerobik tubuh tanpa membebani sistem otot dan rangka tubuh. Detak jantung adalah salah satu alat …

Kuasai Prinsip Dasar Latihan Berdasarkan Detak Jantung. Read More »

4 Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Diet DASH.

Jika anda sedang mencari metode diet yang pas, diet DASH bisa menjadi salah satu alternatif. Kenali apa itu diet DASH dan dapatkan manfaatnya. DASH adalah kependekan dari Dietary Approaches to Stop Hypertension. Yup, diet ini semula bertujuan untuk mencegah hipertensi, namun saat ini banyak juga yang mengikuti aturan diet ini untuk menurunkan berat badan menuju …

4 Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Diet DASH. Read More »