Awesome!
Thank you, You are now suscribing GOFIT™
hit enter to search
Feed


Today's Headline
29 October 2018
KAMI YAKIN selain untuk urusan kesehatan, soal bentuk tubuh ideal juga menjadi alasan bagi banyak orang untuk berolahraga. Tapi sayangnya banyak orang yang melupakan masalah perawatan tubuh usai ...
11 June 2018
PUASA BUKAN HALANGAN BAGI ANDA untuk tetap melakukan aktivitas fisik. Asal Anda mau berkompromi dengan kondisi tubuh dan sedikit ertindak cerdas, tubuh bugar dan definisi tegas otot-otot Anda akan tet ...
25 June 2018
SETELAH PUAS menikmati periode libur lebaran, kini saatnya Anda kembali ke kantor. Biasanya saat kembali bekerja usai berlibur, Anda mungkin merasa sedikit kurang bersemangat, termasuk dalam urusan p ...
18 July 2018
Salah satu strategi terbik untuk membangun kekuatan fungsional di tubuh Anda dengan menggunakan program latihan yang telah dibuktikan hasilnya oleh Green Beret – salah satu unit pasukan khusus Ameri ...
21 August 2018
SAAT BERAT BADAN menyusut secara drastis, Anda akan menghadapi masalah ini: Kulit yang kendur. Hal ini mungkin akan sedikit mengganggu penampilan Anda – khususnya di area-area yang tidak tertutup pa ...
Feed
15 November 2018
CARA-CARA MEREDAKAN STRES yang ada berikut ini mungkin sedikit berbeda dengan yang umumnya Anda ketahui. Namun ilmu pengetahuan dan penelitian mendukung kesahihan cara-cara ini. Tidak ada salahnya bag ....
13 November 2018
JIKA ANDA SEDANG BERUSAHA memerangi suasana hati yang sedang tidak karuan, tidak ada salahnyamengunjungi terapis atau dermatologist. Menurut Journal of Psychiatric Research, satu suntikan Botox bisa m ....
13 November 2018
STRES SANGAT MENGGANGGU.Situasi ini bisa merontokkan energi, menyabotase keinginan pergi ke gym, dan bahkan libido Anda. Cek gejala-gejala stres berikut ini yang mungkin menimpa Anda dan trik sederhan ....
08 November 2018
ANDA MUNGKIN pernah merasakannya, tetapi mungkin sedikit mengabaikannya. Ya, hiking bisa membantu Anda meringankan stres. Kombinasi aktivitas aerobik, pemandangan alam yang indah, dan kebebasan u ....
05 November 2018
ANDA ADALAH PRIA DAN WANITA DEWASA.Artinya, Anda memahami jika situasi di kantor tidak selamanya menyenangkan seperti perasaan saat melakukan perjalanan ke Disneyworld. Bagaimanapun, jika terlalu bany ....
02 November 2018
BAGI PRIA, kemeja dalah salah satu pakaian yang wajib ada di dalam lemari. Tapi lebih dari sekedar pakaian wajib, ada aturan pakainya. Anda tak harus memilih kemeja dengan brand ternama atau yang harg ....
01 November 2018
ANDA, DAN MUNGKIN KITAsemua tak selalu memiliki kendali terhadap apa yang terjadi atau menimpa kita. Situasi ini kerap menempatkan diri kita dalam kondisi stres. Tapi bukan berarti kita harus menghada ....
31 October 2018
TERKADANG KEMARAHAN bisa baik untuk diri Anda asalkan ditangani dengan tepat dan dinyatakan dengan cara yang sehat. Sebenarnya kemarahan dapat membantu beberapa orang untuk berpikir secara rasional. N ....
01 October 2018
PERCERAIAN. PEKERJAAN. PERJALANAN BISNIS. Banyak alasan yang membuat kehidupan seks Anda berhenti. Situasi ini bisa berdampak positif maupun negatif pada kesehatan Anda dalam banyak cara. Berikut tuju ....
25 September 2018
SETIAP ORANG memiliki waktu hampir 24 jam setiap harinya. Sayangnya, tidak semua orang bisa mengatur waktu yang dimilikinya secara efektif. Terlebih bila harus mengerjakan berbagai tugas atau keperlua ....
22 September 2018
KEKUATAN FISIK hanyalah satu hal. Tetapi sebagian besar dari kita justru dibatasi oleh pikiran kita sendiri. Ketangguhan mental memiliki batas alami yang memungkinkan Anda untuk menghadapi berbagai ma ....
22 September 2018
BERPIKIR UNTUK MENGGUNAKAN obat-obatan? Pertimbangkan kembali strategi Anda. Dalam sebuah studi baru yang dipublikasikan di jurnal JAMA, para peneliti mengamati catatan medis selama hampir 10 tahun da ....
13 September 2018
BAGI ANDA, yang akhir pekan ini bakal berlari di Berlin Marathon 2018, stres dalam penerbangan jarak jauhjarak jauh atau berdurasi lama saat berangkat menuju lokasi lomba lari yang Anda ikuti bisa men ....
06 September 2018
MASALAH TIDURmemang bukan sebuah hal yang baru, namun yang harus diwaspadai adalah efek yang ditimbulkan oleh gangguan tersebut. Gangguan tidur biasanya dikarenakan banyaknya deadline pekerjaan yang m ....
01 September 2018
OLAHRAGA PANJAT TEBING bukan untuk mereka yang memiliki hati lemah. Adrenalin yang dipompa aktivitas ini membuat Anda harus berada dalam kondisi fisik dan mental terbaik saat melakukannya. Mengapa? Ka ....
17 August 2018
TERDAPAT BEBERAPA ALASANmengapa pria lebih sulit mengatasi stres. Ketahui tanda-tandanya dan cara mengatasinya. Berikut adalah keterangan yang telah kami rangkum dari Best Health.Penyebab Stres pa ....
14 August 2018
SUASANA HATIAnda sedang tidak berada di tempatnya? Konsumsi enam makanan yang ada di artikel ini dan dapatkan suasana hati yang lebih positif dan menggairahkan.# 1 KOPIKafein adalah obat psy ....
Fitness
29 October 2018
KAMI YAKIN selain untuk urusan kesehatan, soal bentuk tubuh ideal juga menjadi alasan bagi banyak orang untuk berolahraga. Tapi sayangnya banyak orang yang melupakan masalah perawatan tubuh usai ....
11 June 2018
PUASA BUKAN HALANGAN BAGI ANDA untuk tetap melakukan aktivitas fisik. Asal Anda mau berkompromi dengan kondisi tubuh dan sedikit ertindak cerdas, tubuh bugar dan definisi tegas otot-otot Anda akan tet ....
18 July 2018
Salah satu strategi terbik untuk membangun kekuatan fungsional di tubuh Anda dengan menggunakan program latihan yang telah dibuktikan hasilnya oleh Green Beret salah satu unit pasukan khusus Ameri ....
Style
29 October 2018
KAMI YAKIN selain untuk urusan kesehatan, soal bentuk tubuh ideal juga menjadi alasan bagi banyak orang untuk berolahraga. Tapi sayangnya banyak orang yang melupakan masalah perawatan tubuh usai ....
25 June 2018
SETELAH PUASmenikmati periode libur lebaran, kini saatnya Anda kembali ke kantor. Biasanya saat kembali bekerja usai berlibur, Anda mungkin merasa sedikit kurang bersemangat, termasuk dalam urusan p ....
21 August 2018
SAAT BERAT BADAN menyusut secara drastis, Anda akan menghadapi masalah ini: Kulit yang kendur. Hal ini mungkin akan sedikit mengganggu penampilan Anda khususnya di area-area yang tidak tertutup pa ....