Day: October 12, 2019

6 Makanan Yang Mampu Mengurangi Depresi.

Seperti juga beberapa masalah kesehatan fisik yang bisa membaik dengan makanan tertentu, begitu juga dengan kesehatan mental kita. Beberapa makanan terbukti mampu mengurangi intensitas gejala depresi dan gangguan kecemasan. Menurut penelitian yang dipublikasikan oleh Institut Kesehatan Nasional Amerika Serikat tahun 2011, pencernaan kita berperan penting pada kesehatan mental. Mikroorganisme dalam sistem pencernaan berkomunikasi dengan otak …

6 Makanan Yang Mampu Mengurangi Depresi. Read More »