Metabolisme tubuh saat tidur [Infografis]

By:
Posted: June 13, 2019

Selain diet sehat dan olahraga yang cukup, tubuh kita butuh hal lain agar tetap sehat yaitu tidur yang cukup. Para ahli mengatakan bahwa jumlah rata-rata tidur yang ideal per malam adalah 8 jam.


Infografis ini akan menunjukkan apa yang terjadi pada tubuh ketika kita tidur dan fase mana yang kita alami.



Infografis by Runtastic.com


Tertarik dengan lanjutan artikel ini? Tulis email di kolom di bawah ini. Tunggu beberapa saat, email berisi panduan "Metabolisme tubuh saat tidur" akan dikirim ke alamat emailmu.


GOFITers akan memperoleh panduan lengkap secara gratis dan ditulis berdasarkan pengalaman trainer berpengalaman langsung ke inbox email.




Hey, like this? Why not share it with a buddy?

Related Posts