Hampir setiap minggu makanan yang sehat untuk tubuh baru muncul di pasaran. Para penjual mengklaim makanan tersebut dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan tingkat energi, dan meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh. Tidak berhenti sampai di situ, perusahaan makanan yang sehat untuk tubuh mulai menargetkan konsumen yang sadar kesehatan dengan produk “sehat” yang sebenarnya penuh dengan aditif, …
Apakah sarapan tinggi protein membuat kita merasa kenyang lebih lama? Haruskah kita makan sarapan jika ingin menurunkan berat badan? Dan apakah terlalu banyak kopi membuat tubuh alami dehidrasi? Berikut ini beberapa mitos tentang sarapan yang baik dan sudah dipercaya oleh banyak orang: Sarapan makanan tinggi protein membuat rasa kenyang lebih lama Protein, salah satu dari …
Bagi beberap orang, soda tidak terlalu buruk bagi mereka. Dari sisi harga, soda sangat murah, ada di mana-mana, dan itu memberi tubuh “suntikan” energi lebih cepat, mirip dengan kopi. Tentu, jenis minuman ini tidak seburuk narkoba atau rokok. Sayangnya, itu tidak membuat soda jadi lebih baik. Soda tetap sangat buruk dan bisa menghancurkan segalanya mulai …
