Day: May 21, 2019

5 Latihan Pendongkrak Performa Seksual

ANDA BISA MEMILIH satu di antara lima jenis latihan berikut ini, atau bahkan melakukan semuanya untuk meningkatkan kemampuan seksual di atas ranjang. Masih belum percaya? Coba dan buktikan sendiri hasilnya! #1 LATIHAN INTERVAL Merujuk penelitian yang dipublikasikan di Journal of Sexual Medicine, membakar 1.400 kalori atau lebih tiap minggu dengan latihan interval membantu Anda, para …

5 Latihan Pendongkrak Performa Seksual Read More »

Air Bantu Anda Turunkan Berat Badan

ANDA PASTI PAHAM, minum air tak hanya menunda rasa lapar sebelum waktu makan tiba dan mengusir keinginan untuk mengudap cemilan. Tetapi minum banyak air juga membantu Anda menurunkan berat badan. Anda tidak hanya menenggak air satu jam sebelum makan malam saat lambung Anda mulai memberontak. Namun Anda harus melakukannya setiap waktu. Tetapi ini bukan berarti …

Air Bantu Anda Turunkan Berat Badan Read More »

7 Strategi Membangun Kekuatan

KEKUATAN ADALAH FONDASI dari setiap aksi atletik. Kekuatan juga tidak terbatas pada ukuran otot dan kapasitasnya. Saat Anda makin kuat, Anda akan lebih maksimal lagi untuk menurunkan berat badan, berlari lebih cepat, dan mungkin… menghantam lawan Anda lebih keras. Manfaatkan tujuh tip berikut ini untuk membuat hidup Anda lebih mudah (dan mungkin makin ringan). #1 …

7 Strategi Membangun Kekuatan Read More »