Bebas Masalah Saat nge-Gym

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

KAMI YAKIN, selain untuk urusan kesehatan, soal bentuk tubuh ideal juga menjadi alasan bagi banyak orang untuk berolahraga. Tapi sayangnya banyak orang yang melupakan masalah perawatan tubuh usai latihan. Padahal saat berolahraga, tubuh Anda akan memroduksi lebih banyak keringat. Dan saat keringat bertemu dengan debu dan kotoran di tempat latihan maka Anda akan berurusan dengan masalah bau badan. Itu baru soal aroma tubuh. Lain lagi masalahnya dengan kulit Anda. Tapi disini Anda akan menemukan lima cara terbaik untuk mengatasi lima masalah yang paling sering terjadi usai berolahraga.
#1 MASALAH ANDA: AROMA TAK SEDAP
Kami sudah menjelaskannya pada Anda di awal tulisan ini. Jadi rasa tak perlu lagi kami menguraikannya panjang lebar. Tapi sebelum Anda berusaha menghalaunya dengan semprotan fragrance dengan membabi-buta, lebih baik gunakan cara kami saja. Mandi sebersih mungkin dan gunakan deodorant. Lebih murah dan efektif.
#2 MASALAH ANDA: RAMBUT KERING DAN RUSAK
Olahraga air entah itu di kolam renang maupun di pantai memang menyenangkan. Sayangnya kedua media olahraga ini seringkali menimbulkan masalah pada rambut. Paparan air kaporit dan garam laut dalam waktu lama bisa membuat rambut menjadi kering dan rusak. Belum lagi jika Anda melakukannya di bawah terik matahari. Ini akan menambah deretan masalah di rambut Anda. Dan untuk mengatasinya ta cukup dengan shampoo biasa. Saran kami gunakan shampoo khusus yang memang diformulasi untuk masalah Anda. Beberapa produsen bahkan menawarkan shampoo khusus untuk mereka yang gemar beraktivitas air di bawah terik matahari.
#3 MASALAH ANDA: KULIT KUSAM
Anda gemar berolahraga di luar ruangan? Kalau begitu debu dan kotoran yang menemani latihan menjadi salah satu faktor risiko yang membuat kulit Anda terlihat kusam. Bahkan sebenarnya olahraga di gym ekskusif yang Anda pikir bersih itu pun tetap saja tak menghindarkan Anda dari debu yang melayang-layang di udara. Untuk membereskan urusan ini Anda bisa menggunakan sabun mandi yang memiliki fungsi detox.
#4 MASALAH ANDA: KULIT KERING
Saat berolahraga Anda akan mengeluarkan banyak cairan. Kalau Anda pikir hal itu membuat Anda haus, begitu pula dengan kulit Anda. Kalau ini terus Anda biarkan, maka risikonya adalah kulit akan mengalami dehidrasi. Itulah sebabnya mengapa Anda perlu memberi minum kulit Anda. Dalam hal ini Anda bisa melakukannya dengan bantuan moisturizer. Selain itu moisturizer juga dapat membantu melembutkan kulit akibat kekeringan.
#5 MASALAH ANDA: ATHLETES FOOT
Tunggu dulu! Namanya memang keren, tapi faktanya ini tak sekeren yang Anda pikir. Sebab ini sebenarnya merupakan kondisi medis bernama tinea pedis. Penyebabnya adalah infeksi pada kaki akibat kondisi lembab. Jamur yang banyak mengintai gym dan kolam renang dituding sebagai biang keroknya. Selain itu kebiasaan jarang mengganti kaus kaki dan sepatu yang lembab juga menjadi tempat jamur ini berkembangbiak.

More to explorer

Sempurnakan Postur Berlari Anda

AKSI PELARI-PELARI elit di lomba lari marathon selalu menarik perhatian. Mayoritas berlari dengan anggun dan efisien. Postur dan gerakan tubuh mereka, termasuk

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *