Day: May 14, 2019

3 Makanan Pendongkrak Performa Lari Anda

ANDA MUNGKIN BISA mendapatkan energy bar, gel, atau drink dengan mudah untuk melengkapi persiapan menghadapi olahraga ketahanan marathon, triathlon, atau trail running yang Anda lakukan. Tapi ini mungkin yang Anda belum tahu: Kadang-kadang makanan dan minuman terbaik sebagai bahan bakar tubuh Anda telah tersedia di dapur. Itu adalah alasan pertama. Kedua, rasa makanan atau minuman …

3 Makanan Pendongkrak Performa Lari Anda Read More »

adidas Nemeziz Lanjutkan Revolusi untuk Kesempurnaan

INDONESIA, 14 MEI 2019 – Hari minggu kemarin, adidas Football memperkenalkan NEMEZIZ 19, sebuah sepatu dengan definisi ketangkasan untuk masa depan. Sepatu yang telah berevolusi ini dilengkapi dengan sejumlah inovasi yang semakin ditingkatkan, serta 360 agility dan performa revolusioner untuk para kreator di lapangan. Deretan nama kreator adidas untuk NEMEZIZ meliputi Messi, Isco dan Firmino, …

adidas Nemeziz Lanjutkan Revolusi untuk Kesempurnaan Read More »

Seberapa jauh jarak berlari saat latihan?

Seberapa jauh jarak berlari saat latihan?

JARAK LARI SAAT LATIHAN. Pelari baru memiliki perjalanan panjang. Di sisi lain, mereka pun merasa antusias dan bersemangat. Agar semangat tidak mengarah ke tujuan yang keliru, perlu adanya panduan dasar. Salah satu pertanyaan pemula adalah, “Berapa jauh latihan yang harus dilakukan?”. Pertanyaan ini cukup sulit karena bergantung pada tingkat dan tujuan kebugaran. Seberapa jauh jarak …

Seberapa jauh jarak berlari saat latihan? Read More »