Day: May 6, 2019

5 Strategi Alami Redakan Stres

ANDA, DAN MUNGKIN KITA semua tak selalu memiliki kendali terhadap apa yang terjadi atau menimpa kita. Situasi ini kerap menempatkan diri kita dalam kondisi stres. Tapi bukan berarti kita harus menghadapi situasi yang sulit atau penuh tantangan dengan kesedihan, keputusasaan, atau bahkan kebingungan. Karena makin stres Anda, maka akan meningkat pula ancaman terhadap kesehatan tubuh …

5 Strategi Alami Redakan Stres Read More »

Apakah wortel ungu lebih sehat? Nutrisi, manfaat, dan penggunaannya

Apakah wortel ungu lebih sehat? Nutrisi, manfaat, dan penggunaannya

WORTEL UNGU. Wortel adalah sayuran lezat yang datang dalam berbagai warna. Wortel ungu sangat menarik dan memberikan manfaat kesehatan khusus untuk buah dan sayuran ungu. Semua jenis wortel sangat bergizi, tetapi wortel ungu sangat kaya akan antioksidan kuat yang dikenal untuk melawan peradangan dan menguntungkan kondisi kesehatan tertentu. Sejarah dan nutrisi wortel ungu Meskipun kebanyakan …

Apakah wortel ungu lebih sehat? Nutrisi, manfaat, dan penggunaannya Read More »

3 Cara Cerdas Mendapatkan Tubuh Ideal

ADA BERAGAM MASALAH yang mungkin menimpa Anda saat berlatih di gym. Beberapa di antaranya bisa Anda selesaikan, sebagian lagi di antaranya mungkin tidak bisa Anda tuntaskan. Tiga di antaranya mungkin ada dalam artikel ini…beserta solusi terbaik yang dibeberkan pakar untuk membantu Anda mendapatkan tubuh ideal impian Anda. MASALAH 1 Anda tak mampu mengangkat beban lebih …

3 Cara Cerdas Mendapatkan Tubuh Ideal Read More »