Day: April 23, 2019

6 Cara Taklukkan Tanjakan

SETIAP KAYUHAN PEDAL yang Anda lakukan ketika mengendarai sepeda di tanjakan memiliki satu elemen dasar: Kerja keras. Tetapi ada hal lain yang bisa membuat berhasil atau mengacaukan upaya Anda menaklukkan lintasan yang menanjak. Berikut enam hal yang selalu diikuti Andy Applegate, pesepeda spesialis lintasan menanjak dan salah satu pemilik VeloSports Performance Center, Asheville, North Carolina. …

6 Cara Taklukkan Tanjakan Read More »

Hal yang Perlu Anda Lakukan Sebelum Memulai Program Latihan Marathon Anda

DALAM HITUNGAN tidak sampai 16 minggu, lomba lari marathon yang akan Anda ikuti akan berlangsung. Kami yakin, Anda sudah menyiapkan program latihan untuk menghadapinya. Tetapi sebelum Anda memulai program latihan, kami merekomendasikan agar Anda melakukan konsultasi dengan dokter, minimal sekali. Dokter bisa memberikan nasehat yang disesuaikan dengan kondisi Anda, berdasarkan sejarah kesehatan Anda. #1 Problem …

Hal yang Perlu Anda Lakukan Sebelum Memulai Program Latihan Marathon Anda Read More »

Apakah stevia aman dikonsumsi?

Apakah stevia aman dikonsumsi?

APAKAH STEVIA AMAN DIKONSUMSI. Stevia adalah nama popular dari bahan makanan dari tanaman Stevia rebaudiana. Daun Stevia rebaudiana banyak digunakan oleh masyarakat di Paraguay dan Brasil sejak masa lalu. Stevia sering disebut sebagai pengganti gula yang aman dan sehat karena dapat mempermanis makanan tanpa efek kesehatan negatif, seperti gula rafinasi. Manfaat bagi kesehatan pun cukup …

Apakah stevia aman dikonsumsi? Read More »