Day: April 11, 2019

6 Cara Membangun Kebugaran Bersama Pasangan

PERTIMBANGKAN INI: Anda dan si Dia melakukan aktivitas fisik bersama dengan kepuasan yang saling melengkapi. Mengamati pasangan yang sedang berlatih keras dan mengucurkan keringat dengan deras mungkin merupakan hal paling seksi yang bisa meningkatkan kualitas hubungan Anda berdua. Selain itu, sejumlah penelitian membuktikan, olahraga bersama pasangan tak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga meningkatkan kepercayaan …

6 Cara Membangun Kebugaran Bersama Pasangan Read More »

Waspadai Ancaman Kuman di Mall

KETIKA MASUK mall atau pusat perbelanjaan, mungkin Anda akan mendapatkan bingkisan gratis: Kuman yang dibawa pengunjung lain dan ditinggalkan di berbagai permukaan yang mereka sentuh. Bersikaplah selalu waspada dan bawa hand sanitizer untuk melindungi Anda dari ancaman kuman di beberapa titik berikut. #1 ATM Sebuah penelitian dari produsen antibakteri melaporkan, tombol PIN di ATM mengandung …

Waspadai Ancaman Kuman di Mall Read More »

8 Tip Menghadapi Cuaca Panas Saat Berolahraga

BERLARI DI CUACA PANAS menempatkan Anda dalam berbagai risiko kesehatan, mulai dari dehidrasi, kram otot, hingga heat stroke. Namun bukan berarti Anda harus menghentikan ayunan kaki ketika musim kemarau yang mengirim cuaca panas sedang berlangsung. Tip-tip berikut akan membantu Anda berkompromi dengan udara panas yang tidak bisa ditoleraransi. #1 LAKUKAN PENYESUAIAN Hindari berlari dalam durasi …

8 Tip Menghadapi Cuaca Panas Saat Berolahraga Read More »