Day: March 10, 2019

Manfaat meeting saat sarapan berdasar studi ilmiah

Manfaat meeting saat sarapan berdasar studi ilmiah

BREAKFAST MEETING. Popularitas meeting di jam sarapan semakin populer. Salah satu penyebabnya, muncul anggapan bahwa meeting pada jam sarapan dianggap lebih produktif dibanding saat makan siang. Di budaya bisnis saat ini, makan siang yang santai adalah suatu kemewahan. Tidak jarang, para eksekutif sengaja melarikan diri dari kantor dengan alasan makan siang. Sayangnya, waktu untuk bertemu …

Manfaat meeting saat sarapan berdasar studi ilmiah Read More »

Makanan yang menyehatkan untuk olahraga

Makanan yang menyehatkan untuk olahraga

MAKANAN YANG MENYEHATKAN. Konsumsi makanan seimbang akan membuat GOFITers memperoleh kalori dan nutrisi ideal untuk aktivitas sehari-hari, termasuk olahraga teratur. Soal makanan untuk peningkatan kinerja olahraga, nyatanya tidak sederhana. Tidak cukup memilih antara sayuran daripada donat. Jenis makanan sekaligus waktu konsumsi yang tepat pun amat penting pula. Berikut kami bagikan sarapan sehat, camilan olahraga, dan …

Makanan yang menyehatkan untuk olahraga Read More »