Day: January 14, 2019

Olahraga Bagi Yang Sibuk Bekerja

Bagi sebagian besar pekerja yang sibuk, sulit rasanya untuk menjaga kebugaran di tengah rutinitas pekerjaan yang begitu padat. Mungkin Anda berpikir bahwa pekerjaan yang Anda lakukan telah menguras banyak tenaga sehingga ketika ada waktu luang lebih baik dimanfaatkan untuk beristirahat. Bahkan, keinginan memiliki bentuk tubuh yang ideal akhirnya hanya menjadi angan-angan. Untuk menjaga agar tubuh …

Olahraga Bagi Yang Sibuk Bekerja Read More »

BRI Mandeh Run 2019, Berlari Menyusuri Pesisir Selatan Sumbar

Bank Rakyat Indonesia (BRI) bekerja sama dengan Karambia Runners dan BRI Runners serta didukung oleh Kementerian Pariwisata (Kemenpar) akan menggelar lomba lari BRI Mandeh Run 2019 yang berlangsung di kawasan wisata Mandeh, Kabupaten Pesisir Selatan, Sumatera Barat (Sumbar) pada 3 Maret 2019 mendatang. Penyelenggaraan lomba lari BRI Mandeh Run 2019 yang baru pertama kali ini, …

BRI Mandeh Run 2019, Berlari Menyusuri Pesisir Selatan Sumbar Read More »

Memilih Program Latihan untuk Marathon Pertama Anda

ADA BERAGAM PROGRAM LATIHAN berbeda yang bisa Anda pilih untuk mempersiapkan diri menghadapi lomba lari marathon atau half-marathon: Mulai berlatih empat kali seminggu, menerapkan rancangan berlari diselingi berjalan, dan mungkin rencana untuk masuk garis finish di bawah tiga jam. Anda akan menemukan orang-orang yang berhasil maupun gagal dengan masing-masing program latihan yang mereka pilih. Tidak …

Memilih Program Latihan untuk Marathon Pertama Anda Read More »