Day: January 9, 2019

5 Pilar Latihan Menghadapi IRONMAN

IRONMAN merupakan salah satu kejuaraan triathlon yang menantang partisipannya untuk menunjukkan ketahanan fisik dan mental mereka. Di kejuaraan trisports ini, kontestan harus berenang sejauh 1,9 kilometer, kemudian bersepeda sejauh 90 kilometer sebelum mengakhiri lomba dengan berlari 21 kilometer. Tahapan tersebut jelas menunjukkan jika ini adalah sebuah olahraga mengombinasikan kekuatan, kemauan, ketahanan, dan determinasi. Bukan hal …

5 Pilar Latihan Menghadapi IRONMAN Read More »