Day: January 5, 2019

Ini 5 Alasan Mengapa Anda Perlu Mencoba Pound Fit

INI ADALAH aktivitas kardio yang belakangan ini sedang naik daun. Sebagai sebuah sesi latihan, Pound Fit memiliki sejumlah keunikan. Latihan kardio ini dipengaruhi oleh gerakan drummer yang memukul-pukulkan stiknya saat menabuh drum. Berikut ini lima alasan mengapa Anda perlu mencobanya. #1 DIRANCANG UNTUK SEMUA ORANG Pound Fit menggunakan gerakan bermain drum sebagai latihan yang efektif. …

Ini 5 Alasan Mengapa Anda Perlu Mencoba Pound Fit Read More »

10 Cara Meningkatkan Daya Tahan Latihan

JIKA RUTINITAS LATIHAN harian Anda tidak memberi dampak signifikan terhadap tubuh, mungkin perlu upaya ekstra pada aktivitas tersebut. Di sinilah daya tahan ikut bermain. Ketahanan adalah kemampuan untuk menahan situasi yang tidak menyenangkan atau sulit dengan ketekunan. Dorongan untuk mendorong keterbatasan masa lalu tertanam dalam sifat manusia. Inilah yang membangun kekuatan fisik dan mental. Sekaligus …

10 Cara Meningkatkan Daya Tahan Latihan Read More »

Makanan dan Minuman Penangkal Ancaman Flu

KONDISI CUACA saat ini yang bisa berubah drastis dalam hitungan waktu yang singkat menghadirkan beragam ancaman gangguan kesehatan. Salah satu ancaman tersebur adalah flu yang dapat menyergap dengan cepat dan mengganggu sistem kekebalan tubuh Anda. Mengonsumsi nutrisi yang tepat, dan tentu saja menyehatkan, adalah cara mudah dan efektif bagi Anda untuk membentengi tubuh dari berbagai …

Makanan dan Minuman Penangkal Ancaman Flu Read More »