Nge-Gym Turunkan Risiko Kanker

By:
Posted: December 15, 2018

APA MANFAAT LATIHAN angkat beban yang Anda lakukan di gym? Ini jawabannya: Para peneliti di University of South Carolina mengungkapkan, latihan kekuatan total-body dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular, kanker, dan beberapa gangguan kesehatan lainnya.Serupa dengan di atas, ilmuwan di University of Hawaii menemukan, makin kuat di usia pertengahan diasosiasikan dengan kemampuan bertahan hidup yang tinggi, yang didefinisikan bisa hidup hingga usia 85 tahun tanpa gangguan kesehatan yang berarti. Jika latihan angkat beban di gym sudah menjadi rutinitas Anda, jangan berhenti. Lakukan terus dan raih manfaatnya.

Hey, like this? Why not share it with a buddy?

Related Posts