Day: December 13, 2018

Aturan Dasar untuk Mulai Berlari

JIKA ANDA adalah seseorang yang baru memulai aktivitas berlari dan ingin menjadikannya sebagai rutinitas, terlalu banyak informasi yang masuk ke kepala justru bisa membuat Anda bingung. Jadi kami ingatkan, bagian paling pentingnya adalah hasrat Anda untuk berlari. Jadi… jangan melibatkan diri dalam informasi (mengenai aktivitas berlari) yang terlalu detil. Ini akan memastikan Anda terus mengayunkan …

Aturan Dasar untuk Mulai Berlari Read More »

adidas SOLARBOOST Tawarkan 2 Warna Baru

INDONESIA, DESEMBER 2018 – Di penghujung tahun ini, adidas Running memperkenalkan dua warna terbaru dari SOLAROOST, sebuah siluet sepatu lari teknis. Koleksi terbaru terdiri dari warna Marine dan Ash Grey. Kedua warna tersebut juga memiliki aksen kuning menyala, yang merefleksikan bagaimana tambahan warna terang memberi kesan yang hidup serta energi di tempat-tempat yang tidak terduga. …

adidas SOLARBOOST Tawarkan 2 Warna Baru Read More »

Gerakan Latihan Sederhana untuk Miliki Tubuh Berotot Padat

TANPA PERGI KE GYM pun Anda juga berpeluang membentuk otot tubuh. Program latihan di bawah ini yang bisa Anda praktekkan di rumah akan membantu Anda mewujudkannya. Rancangan latihan ini hanya bermodalkan 5 gerakan latihan yang bersandar pada tubuh sendiri sebagai beban plus lompat tali (jump rope). Tidak percaya? Lakukan sendiri latihannya dan buktikan hasilnya PETUNJUK …

Gerakan Latihan Sederhana untuk Miliki Tubuh Berotot Padat Read More »