Day: November 13, 2018

Manfaat Berlari dengan Jogging Stroller

MENJADI ORANGTUA BARU bukan berarti harus membuat Anda menggantung sepatu lari. Anda bisa mengajak sang buah hati menemani aktivitas mengayunkan kaki dengan mendorongnya di atas stroller. Dan tahukah, Anda… berlari sembari mendorong stroller bisa membakar kalori hingga 20 persen lebih banyak (tergantung pada berat bayi Anda dan stroller). Anda akan memaksa sistem kardiovaskular bekerja lebih keras …

Manfaat Berlari dengan Jogging Stroller Read More »

Lebih Sehat dan Makin Keren di Pagi Hari

PAGI HARI adalah saat yang paling tepat untuk memulai sesuatu yang baru — makin sehat, tambah keren, dan hidup lebih baik dari sebelumnya. Lima tip sederhana berikut akan membantu Anda mewujudkannya, di setiap pagi, saat Anda bangun dari tidur. #1 PIKIRAN ANDA Jadwalkan untuk mematikan smartphone Anda. Menurut penelitian dari Northern Illinois, orang yang berhenti membaca …

Lebih Sehat dan Makin Keren di Pagi Hari Read More »