Thursday, 21 September 2017

Omega-3 Bantu Anda Selesaikan Masalah

Spread the love

JIKA BEBAN di pikiran Anda sedang terasa berat, pastikan untuk segera ‘meminyakinya’ dengan asam lemak omega-3. Penelitian yang belum lama ini dipublikasikan mengungkap, asam lemak omega-3 mungkin akan meningkatkan kemampuan bagian otak yang bertugas untuk menyelesaikan masalah.

Dalam sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal PloS One, orang yang mengonsumsi dua gram omega-3 tiap hari selama enam bulan, terbukti meningkatkan performa mereka dalam mengerjakan ujian memori.

Para peneliti mengemukakan, asam lemak ini mungkin membantu mengatur peranan dopamine dalam meningkatkan kerja memori. Meski begitu, mereka masih belum yakin bagaimana cara kerjanya.

Namun apapun itu, jika omega-3 bisa memberikan dampak yang luar biasa tersebut, tidak ada salahnya untuk memanfaatkannya. Bukan begitu, GOFITers?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *