Awesome!
Thank you, You are now suscribing GOFIT™
hit enter to search
Feed


Today's Headline
26 March 2018
JIKA ANDA SEORANG PESEPEDA PEMULA, memahami aturan dasar di jalanan masih belum cukup. Berikut beberapa jebakan bagi pesepeda pemula dan strategi sederhana untuk menuntaskan masalah yang membuat aktiv ...
02 April 2018
BAGI SEBAGIAN ORANG, mungkin tidak ada yang menandingi perasaan saat bersepeda jarak jauh. Bergerak mantap melibas tanjakan dan bergulir mengikuti turunan, mengayuh sepeda sendirian atau berkelompok s ...
19 March 2018
JAKARTA, MARET 2018 – Dalam keikutsertaan meningkatkan olahraga lari sebagai lifestyle dalam masyarakat, Metro TV dan League menyelenggarakan Heritage Run. Acara ini diselenggararakan di Kota Tua, J ...
06 March 2018
TIDUR MEMBANTU ANDA membangun otot, memulihkan diri dari latihan, dan memelihara berat badan ideal. Namun untuk sebagian besar dari kita, tidak pernah benar-benar mendapatkannya. Ketika banyak orang b ...
24 August 2016
Tidur lebih awal Walaupun sedang dalam masa tidak berolahraga, disiplin harus tetap dijaga. Mempertahankan kebugaran membutuhkan istirahat yang cukup dan teratur. Manfaat dari disiplin ini akan terasa ...
Feed
18 January 2018
JAKARTA, JANUARI 2018 Jumlah pertumbuhan pengguna kendaraan bermotor di Indonesia sangat cepat. Maraknya kasus kecelakaan lalu lintas yang melibatkan anak di bawah umur, sering menjadi topik utama ....
22 December 2017
SAAT INI, pariwisata masih menjadi salah satu industri yang menjadi andalan dalam menggerakkan roda perekonomian Indonesia. Salah satu hal yang terus dikembangkan dan menjadi salah satu andalan pemeri ....
11 November 2017
INDONESIA, 10 NOVEMBER 2017 adidas Football pada 8 November 2017 memperkenalkan Bola Resmi Piala Dunia FIFA 2018 Telstar 18. Bola ini akan digunakan oleh para pemain terbaik dunia dalam pertan ....
05 October 2017
TIDAK PEDULI apakah Anda baru mencoba berlari atau sudah menggelutinya sepanjang umur, memilih sepatu lari yang tepat untuk karakter telapak kaki dan gaya berlari Anda mungkin bisa menjadi sesuatu yan ....
13 September 2017
SEPTEMBER 2017 Guna mendukung program Nawacita pemerintah di bidang Industri Farmasi dan Alat Kesehatan, PT Kalbe Farma Tbk mengadakan kerjasama dengan perusahaan penelitian dan pengembangan obat ....
29 September 2016
Bumbu dapur yang wajib hadir di rak Anda ini punya banyak khasiat Gofitters, sudah pernah dengar?Bawang putih membantu menurunkan kolesterolUnsur Fe dan mineral lain dalam bawang putih menyerap rad ....
29 September 2016
Going for a race? Contek to-do-list dari tim GOFIT agar race kamu berjalan lancar.Training PlanChoosing Gear?Packing List?Injury PreventionRecoveryImage: Runnersworld ....
29 September 2016
Tan-line adalah suatu kebanggaan dan living-proof kalau kamu sudah menjadi olahragawan sejati. Tapi, kalau tan-line kamu sudah gawat sampai bikin gak PD pakai baju apapun, you should consider doing th ....
29 September 2016
Menginjak umur 30 bukan hanya pertanda kedewasaan tetapi tahapan baru pada tubuh Anda. Tiga hal ini adalah common things yang terjadi saat Anda memasuki usia 30an:Warna putih pada mata menjadi kuran ....
28 September 2016
Meja kerja berantakan bisa memberi image tidak profesional Gofitters. Tata meja kerja Anda agar terlihat indah, rapi dan membuat kamu bersemangat.And most importantly, to look professional!Rapikan ....
28 September 2016
Bosan sama susu sapi dan ingin coba produk susu lainnya? Jenis susu di bawah ini juga cocok untuk kamu yang baru jadi vegan.Susu kedelaiMengandung protein yang hampir sama dengan susu sapi, susu ke ....
27 September 2016
Tubuh yang lelah akibat kurang tidur dan cedera tingkat sedang jangan dipaksakan untuk tetap berolahraga. Kurang tidur menyebabkan metabolisme tubuh tidak stabil. Hal tersebut menyebabkan cadangan kor ....
27 September 2016
Cara memegang bola basketTangan membentuk mangkok besar, bola berada di antara kedua telapak tangan, seperti setengah menggenggam. Posisi telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang denga ....
26 September 2016
DehidrasiBerkebalikan dengan manfaatnya, walaupun dehidrasi sebenarnya bisa dikurangi garam, ia juga bisa menyebabkan dehidrasi itu sendiri pula. Garam sendiri sebenarnya mempunyai fungsi untuk membu ....
26 September 2016
Berhenti menghabiskan sisa makananLeftover food dari semalam atau kemarin mubazir untuk dibuang. Kamu bisa memilih satu makanan yang porsinya sedikit, tidak banyak gula. Untuk pizza, kamu bisa sisak ....
26 September 2016
Bila Anda ingin mengajak orang tua untuk bersama-sama menjaga kebugaran dengan Anda, harap maklum bila hal tersebut menjadi sulit dilakukan. Selepas usia 50an, tubuh mulai memasuki tahap menopause dan ....
25 September 2016
Empat saran untuk berhenti mensabotase kesuksesan workout kamu dari hasil pengamatan pakar kebugaran GOFIT:Variasi MakananMakan dada ayam terus-menerus untuk makan malam malah bisa bikin kamu gaga ....
GET OUR APP FOR BETTER EXPERIENCE TO DISCOVER & BOOK ACTIVITIES
We'll send you link - open it on
your mobile device to download our app
GET OUR APP FOR BETTER EXPERIENCE TO DISCOVER & BOOK ACTIVITIES
We'll send you link - open it on
your mobile device to download our app


Fitness
05 September 2017
ALASAN SEBAGIAN ORANGtidak melihat perubahan signifikan meski telah berlatih rutin adalah bukan karena mereka tidak berlatih keras, tetapi karena mereka tidak membuat resistensi latihannya meningkat ....
27 August 2017
SEBAGIAN BESAR ORANG, termasuk Anda, menganggap telah mengerahkan kemampuan maksimal ketika berlatih di gym. Tes berikut ini akan menunjukkan sejauhmana batas kemampuan fisik Anda dan membantu Anda me ....
11 August 2016
  ZumbaZumba dance yang merupakan kombinasi fitness dan dance ini menjadi pilihan yang popular di kalangan kaum urban. Dengan kombinasi itu Zumba membakar kalori sekaligus membantu k ....
Style
29 August 2016
1. Viper Challenge IndonesiaDate: 24 September 2016Venue: Taman Budaya Sentul CityDistance : 10 K2. Jakarta MarathonDate: 23 October 2016Venue: MonasDistance : 5K, 10K, HM, FM3. 2XU Compress ....
05 August 2016
Terbangun karena alarm pagi hendaknya tidak membuat kamu langsung buru-buru melompat dari tempat tidur. Mulai harimu dengan pose-pose Yoga ini untuk mengurangi urat-urat, sendi dan otot yang tegang. R ....
20 March 2018
SINGAPURA, 20MARET Clariant, sebuah perusahaan dunia terkemuka di bidang kimia khusus, kembali berpartisipasi dalam pameran Indonesia Cosmetics Ingredients (ICI) 2018 tahun ini, dengan tema ....