Awesome!
Thank you, You are now suscribing GOFIT™
hit enter to search
  OR CANCEL
Sport
Video
01 March 2018
Apa yang Perlu Anda Perhatikan Sebelum Memulai Berolahraga

MEMULAI RUTINITAS berolahraga adalah sesuatu yang baik, bagi kesehatan, kebugaran, dan pikiran Anda. Tetapi ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat Anda baru memulainya, terutama untuk terhindar dari masalah cedera maupun gangguan kesehatan yang mungkin terjadi. Dr. Andi Kurniawan, SpKO dari ISMC akan menjelaskan apa yang perlu Anda perhatikan sebelum menjadikan olahraga sebagai rutinitas Anda.

Recommended for you
03 October 2018
ANDA MUNGKIN BERPIKIR tidak memiliki rasa takut adalah modal terbesar untuk melakukan downhill dengan mudah. Tetapi para peneliti Inggris mengatakan, performa Anda ketika bermain mountain bike(MTB) be ....
05 October 2018
JIKA ANDA belum pernah mendengarnya, ini adalah sebuah metode latihan lari yang umum diterapkan untuk menghadapi lomba marathon. Hasil latihan yang dicatatkan, hingga saat ini, diyakini mampu mempredi ....