Awesome!
Thank you, You are now suscribing GOFIT™
hit enter to search
  OR CANCEL
Sport
Artikel
Tip & Trik
Video
19 February 2018
Apa itu VO2 Max?
VO2MAX adalah jumlah maksimum oksigen yang bisa digunakan seseorang selama latihan intensif atau maksimal. Ini diukur sebagai mililiter oksigen yang digunakan dalam satu menit per kilogram berat badan (ml/kg/menit). VO2 max adalah salah satu faktor yang dapat membantu menentukan kemampuan atlet atau seseorang untuk melakukan latihan berkesinambungan. Lebih lengkap tentang VO2 max, pakar kami Dr. Andi Kurniawan dari Indonesia Sports Medicine Center akan membeberkannya pada Anda.https://www.youtube.com/watch?v=wExFETTrTxc&t=332s
Recommended for you
25 June 2018
SETELAH PUASmenikmati periode libur lebaran, kini saatnya Anda kembali ke kantor. Biasanya saat kembali bekerja usai berlibur, Anda mungkin merasa sedikit kurang bersemangat, termasuk dalam urusan p ....
18 July 2018
Salah satu strategi terbik untuk membangun kekuatan fungsional di tubuh Anda dengan menggunakan program latihan yang telah dibuktikan hasilnya oleh Green Beret salah satu unit pasukan khusus Ameri ....