Today Monday, 26th September 2022
GOFIT Indonesia

Build Healthier Indonesia

Post Widget 1

Heath Tips

  • In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a
  • Fringilla vel, aliquet nec, vulputateDonec pede justo,ย  eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.Nullam dictum felis eu pede mollis pretium.

Post Widget 2

Siapkan 4 Hal Agar Lari Aman dan Nyaman!

Siapkan 4 Hal Agar Lari Aman dan Nyaman!

Pemanasan (selalu lakukan pemanasan sebelum memulai lari dan pendinginan setelahnya)

Hindari Polusi (Pilih jogging track yang sekiranya tidak terlalu banyak polusi)

Gunakan Sepatu Lari (investasi dengan membeli sepatu khusus lari. Mahal tidak masalah yang penting kaki tidak cedera)

Fokus (disarankan tidak menggunakan headphone supaya bisa peka kondisi sekitar)

gofit,lari,tips lari,running tips
4 Hal Agar Lari Aman dan Nyaman

Gofiters, olahraga memang bagus untuk kesehatan tapi bukan berarti tanpa risiko. Entah risiko cedera atau kecelakaan. Tapi kita bisa antisipasi kok dengan mempersiapkan diri, bijak memilih jogging track, dan membekali diri dengan peralatan yang sesuai.

Pokoknya, sehatnya dapet tapi tetap aman dan nyaman.

Redaksi GOFIT

Letโ€™s build a healthier Indonesia together, Gofiters!

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Read also x